چگونه برای کنکور با کیفیت مطالعه کنیم؟

چگونه برای کنکور با کیفیت مطالعه کنیم؟

کمیت یا کیفیت مطالعه کنکور چگونه کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟ چگونه مطالعه کنیم تا فراموش نکنیم؟ چگونه سرعت مطالعه را افزایش دهیم؟چجوری کیفیت مطالعه م رو بالا ببرم؟ چگونه سرعت مطالعه را افزایش دهیم؟ چگونه برای کنکور کیفیت مطالعه را افزایش دهیم؟ چگونه با کیفیت درس بخوانیم؟ مطالعه کنکور راه های بهبود کیفیت مطالعه کنکور راه افزایش ساعت مطالعه کنکور افزایش کیفیت و کمیت مطالعه کنکور افزایش کیفیت مطالعه کنکور افزایش سرعت مطالعه کنکور افزایش بازده مطالعه کنکور 18 ساعت مطالعه کنکور    بهترین راه های افزایش کیفیت مطالعه کنکور

دانشجوفا: شاید شما تا به حال خیلی به حواس پرتی فکر کرده باشید از نتیجه مطالعه خود راضی نباشید به خصوص اگر داوطلب کنکور نیز باشید.و بارها از خود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه کنکور، حواس آدم پرت می شود؟ ما نمی دانیم که شما برای این سؤال خود چه جوابی پیدا کرده اید؛ اما میخواهیم در این مطلب پاسخ صحیح به نحوه مطالعه با کیفیت کنکور را به شما می گوییم:

 

1- تندخوانی

تندخوانی، باعث توجه و تمرکز بیشتر و فهمیدن مطالب و در نتیجه، باعث یادگیری بهتر می شود. فکر و ذهن ما قادر است هزاران کلمه را در دقیقه از خود عبور دهد؛ ولی اگر سرعت مطالعه ما پایین باشد، ذهن، وقت اضافی می آورد و ناچار به این شاخه و آن شاخه می پرد و در نتیجه، حواس پرتی ایجاد می شود.

 

2- خواندن اجمالی

روش خواندن اجمالی، مبتنی است بر یک نمونه گیری سریع از نکات اساسی و صرف نظر کردن از جزئیات. در این روش، خواننده، مطالب را سازمان بندی می کند و آن گاه هدف از مطالعه خود را مشخص کرده، مقدار زمان مطالعه و میزان دشواری کتاب را تخمین می زند و سپس از طریق سؤال کردن، کنجکاوی، علاقه، دقت و تمرکز حواس خود را افزایش می دهد.

 

3- جدیت در مطالعه

به محض نشستن پشت میز مطالعه، خواندن را با جدیت شروع کنید؛ زیرا اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید، تمرکز حواس زود به دست می آید. این ضرب المثل چینی را به یاد داشته باشید که «فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند، با برداشتن قدم اول، امکان پذیر است». شک و تردید، موجب حواس پرتی یا ایجاد تخیلات واهی می شود.

 

4- خط کشیدن زیر مطالب مهم

استفاده از این روش، یکی از شایع ترین روش هایی است که اغلب دانشجویان از آن استفاده می کنند. هنگام مطالعه، با استفاده از یک مداد، و مطالب مهم و اساسی را علامت گذاری کنید؛

 

5- داشتن علاقه به مطالعه

علاقه به مطالعه، یکی از شرایط اصلی و اساسی ایجاد تمرکز حواس، هنگام مطالعه است. وقتی خواننده به موضوعی علاقه مند می شود، خودبه خود بر آن تمرکز می کند؛ بیشتر دقت می کند و به راحتی مطالب را به حافظه می سپارد و بعد هم خیلی راحت آن را به خاطر می آورد. سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن هدف هایی که برایتان مهم و جالب توجه است، نسبت به مطالعه، شوق و علاقه پیدا کنید.

 

6- یاد بگیر که بگویی نه

زمانی که تصمیم گرفتید مطالعه کنید، اما دوستان یا هم اتاق های شما درخواست می کنند که دور هم جمع شوید، هنر گفتن نه را در خود تقویت کنید. اگر این اراده در شما ضعیف است، می توانید روی در اتاق مطالعه خود بنویسید: لطفاً «مزاحم نشوید».

 

7- ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت

مطالعه عمیق و یادگیری ثمربخش، وقتی حاصل می شود که فرد، تصور مثبتی از خود داشته باشد و به خود اعتماد کند؛ زیرا اعتماد به خود، مهارت و نیرو را افزایش داده، مغز را سالم تر می کند.

کمیت یا کیفیت مطالعه کنکور چگونه کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟ چگونه مطالعه کنیم تا فراموش نکنیم؟ چگونه سرعت مطالعه را افزایش دهیم؟چجوری کیفیت مطالعه م رو بالا ببرم؟ چگونه سرعت مطالعه را افزایش دهیم؟ چگونه برای کنکور کیفیت مطالعه را افزایش دهیم؟ چگونه با کیفیت درس بخوانیم؟ مطالعه کنکور راه های بهبود کیفیت مطالعه کنکور راه افزایش ساعت مطالعه کنکور افزایش کیفیت و کمیت مطالعه کنکور افزایش کیفیت مطالعه کنکور افزایش سرعت مطالعه کنکور افزایش بازده مطالعه کنکور 18 ساعت مطالعه کنکور

8- یادداشت برداری هنگام مطالعه

یادداشت برداری، نوعی تکرار درست است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطلب می شود. یادداشت برداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن می شود

 

9- برای تمرکز حواس، به دنبال سکوت مطلق نباشید

یکی از باورهای بسیار نادرست برخی از شما این است که برای تمرکز حواس، باید در سکوت مطلق باشید. واقعیت این است که هر چه محیطی ساکت تر باشد، برای تمرکز حواس بهتر است و ما محیطی را برای مطالعه انتخاب می کنیم که سر و صدای کمتری داشته باشد؛ اما به هیچ عنوان نباید در جست وجوی محیطی باشیم که سکوت مطلق بر آن حکم فرما باشد.

 

مطالعه در جای کاملاً ساکت، غلط است؛ زیرا اگر شما این گونه به محیط بسیار ساکت عادت کنید، شرطی می شوید و فقط در چنین مکان هایی می توانید مطالعه کنید و آن وقت در محیط های دیگر، با کوچک ترین سر و صدایی، تمرکز حواس شما به هم می ریزد و ایجاد تمرکز دوباره، برایتان بسیار مشکل است

بودجه بندی کنکور98
بیشتر بخوانید

.

10- بهره برداری از تکنیک «حالا این جا باش»

به احتمال زیاد، این فن ساده و فریبنده، بسیار مؤثر است؛ یعنی هر وقت متوجه می شوید که فکرتان از موضوع منحرف شده، به خودتان بگویید حالا این جا باش و به آرامی توجه تان را به جایی که می خواهید، برگردانید؛ برای مثال، شما در کلاس درس هستید و توجه تان از سخنان استاد به تکالیفی که دارید یا به قرار ملاقاتتان معطوف می شود. در این هنگام، به خودتان چنین بگویید: «حالا این جا باش» و دوباره حواستان را متمرکز کنید و تمرکزتان را به سخنان استاد برگردانید و تا جایی که ممکن است، این حالت را حفظ کنید.

وقتی در اتاقی نشسته اید، اگر شخصی در را محکم و با سر و صدا بست، رویتان را به سمت او برنگردانید؛ بلکه ذهنتان را به آن چیزی که مقابل شماست، متمرکز سازید. این کار را در موقعیت های متعدد، مانند موارد زیر تمرین کنید:

در کلاس های درس بگذارید افراد بیایند و بروند و سرفه کنند؛ بدون این که کوچک ترین نگاهی به آنها بکنید؛ گویی آن جا نیستید.

 

 11- یادداشت عوامل حواس پرتی

شما اگر حتی بهترین شیوه مطالعه را در پیش گرفته باشید، هیچ گاه عوامل حواس پرتی تان به صفر نمی رسد؛ زیرا ممکن است بعداز مدتی تمرین، حواس پرتی شما تا حد فوق العاده زیادی کم شده باشد؛ اما برخی از اوقات، افکار دیگری غیر از موضوع مطالعه، به سراغ ذهن شما می آید و حواستان را پرت می کند. بهترین و مؤثرترین راه برای مقابله با این حواس پرتی باقی مانده، نوشتن آنها بر روی یک برگ کوچک کاغذ و اختصاص دادن زمانی برای فکر کردن درباره این مسائل است.

اگر شما در اوج مطالعه، ناگهان به خاطر می آورید که امشب حتما باید به دوست خود تلفن بزنید، از این لحظه به بعد، شما هر قدر هم که سعی کنید فکر خود را بر روی مطالعه متمرکز کنید، اندیشه تلفن کردن به دوستتان و این که «مبادا فراموش کنم»، ذهن شما را آشفته می کند و شما را آزار می دهد. در نتیجه، شما از همان لحظه، تمرکز حواس خود را از دست می دهید؛ اما اگر به محض آن که این اندیشه به ذهن شما راه یافت، آن را بر روی کاغذی بنویسید، دیگر خیالتان راحت می شود

 

12- حاشیه نویسی کن

اگه میتونی، چیزهایی که داری میخونی  و فکر میکنی که مهمن رو زیرشون خط بکش و یا هایلایتش کن و یا در حاشیه کتاب بنویس، این کار فهمت رو از متن بالاتر میبره.

 

13- اگه در تمرکز مشکل داری، حتما یه مداد دستت بگیر و سعی کن تمرکزت رو جلب کنی

میتونی از خط کش، خودکار و یا مداد و… برای این کار استفاده کنی. همراه با هر جمله مداد رو هم روی کتاب حرکت بده، این کار توانایی مدیریت متن رو بالا میبره و بهتر خوندن رو بهبود میبخشه.

 

14- مطالب خوانده شده رو ثبت کن

حتما  لیستی از چیزهایی که خوندی رو یادداشت کن. مقدار مطالعه‌ت رو در روز یادداشت کن. دیدن پیشرفت باعث تلاش زیادتر میشه، پس سعی کن هر پیشرفتی، هر چند کوچک رو یادداشت کنی.

خب عزیزان من این بهترین نکاتی بود که در رابطه با افزایش کیفیت مطالعه کنکور،شما عزیزان با با استفاده از این نکاتی که گفته شد بدون شک می میتونید هم کیفیت مطالعه و سرعت مطالعه تون رو تا تا حد زیادی افزایش بدین و بازدهی مطالعه کنکور را نیز بهبود دهید.

برگرفته از مجله پرسمان،نوجوان شاد

ممکن است شما دوست داشته باشید

بگـــو نظرت چیه؟

نظرات و پیشنهادات شما موجب حمایت و دلگرمی ماست

نظرات شما پس از ارسال،حداکثر ظرف چند ساعت توسط مدیریت تائید خواهند شد

4 × پنج =

عضویت در کانال تلگرام کنکور 98میخوام عضو بشم !
+ +